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醫界一般認為腸躁症是「情緒和壓力」所造成，而出現腹痛、便祕、腹瀉等腸道過敏症狀。但是，日本大腸內視鏡權威水上健醫師，從2萬次大腸鏡病例中統整發現，腸躁症原因不在壓力和精神狀況，而是「個人體質… 詳全文 >

明明睡滿8小時，醒來還是頻頻打呵欠？如果此情況只是「偶爾」上演，一般人只會認為沒關係、過幾天就會好，殊不知其可能是「隱性失眠」，長期恐演變為真正的失眠。想知道自己有沒有被「隱性失眠」貼標籤嗎… 詳全文 >

《Brain, Behavior and Immunity》日前刊登英國諾丁漢大學的最新發表，研究團隊表示接受疫苗注射前的心情，可能會影響到個體體內疫苗的免疫效率──保持正向的心情，可能增加… 詳全文 >

對於維生素D，您的印象是什麼呢？絕大多數人的認知是它可以促進骨頭的鈣吸收，延緩骨質流失和預防骨質疏鬆，但許多人可能沒想過，維生素D也是幫助人們遠離癌症魔爪的重要營養素！衛生福利部台中醫院放射… 詳全文 >

最近門診來的是一位30出頭的上班族OL，身材約60公斤，身高158公分左右，有點福泰，但是臉色有點憔悴。她一坐下來，就一臉困擾的問到：函穎營養師，我明明每天吃的很健康、均衡，但最近卻老是頭暈… 詳全文 >

冬天來囉，正當親朋好友開心品嚐麻油雞、薑母鴨、人參雞湯或十全大補湯的美味時，有一群罹患子宮肌瘤的女性朋友，卻苦惱「我可以吃嗎？會不會吃太補而導致肌瘤復發？」來聽聽彰化基督教醫院中醫部主治醫師… 詳全文 >

走路如針刺？小心是腳底長雞眼惹禍！現年50歲的王女士，自年輕以來便喜愛穿尖頭鞋，多年來雙側大小腳趾與腳掌長出不少厚繭，可是偏偏銼刀怎麼磨，還是會再度增厚。尤其，最近厚繭部位更是輕輕一壓就痛，… 詳全文 >

法國巴黎第五大學(Université Paris Descartes)的研究團隊表示，對於同時感染C型肝炎以及愛滋病的患者族群，一天3杯或以上的咖啡飲用量，可能減少患者的死亡風險。 詳全文 >

過去物質缺乏，需要進補撐過寒冬，但是，現代人衣食豐足，營養過剩已是通病，因此不建議再過度進補，以免增加體重和心血管的負擔。蔡怡瑄營養師表示，相較之下，現代人更需要補的是「水果」。至於如何補？… 詳全文 >