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告訴你一個好消息，其實冬天才是新陳代謝最好的季節！如果能找出適合自己體質的幾個重點，並持之以恆好好實行，那麼就算偶而偷懶不運動也沒有太大的關係。 詳全文 >

壓力上身，手臂、小腿便冒出一片片的蕁麻疹，除了妨礙美觀以外，更是奇癢難耐，心理壓力更大陷入無限惡性循環。壓力本身雖不會直接導致蕁麻疹，但是壓力大，免疫力就容下降，容易受外力侵犯誘使發作。想要… 詳全文 >

台中1名48歲吳小姐，近半年來吃飯時總覺得食物積在胸口，無法順利吞嚥，就連喝水也有困難，且平躺睡覺時，未消化的食物會伴隨酸水逆流而出，造成體重暴瘦到只剩39公斤。亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主… 詳全文 >

現代人被壓力壓得喘不過氣，有些膽子大的人選擇坐雲霄飛車、跳高空彈跳或從事衝浪、攀岩等極限性運動，認為經歷這些冒險後大口吐出的悶氣，才是壓力完全釋放的象徵。然而，激烈性運動真的比較抒壓嗎？彰化… 詳全文 >

相信你對於「早餐吃得像皇帝，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」這句話一定不陌生；甚至有不少人，將其視為聖旨，一早吃來就習慣大吃美食、好料。但是，專家表示，想要腦袋靈光早餐可別吃太飽，應謹記多攝… 詳全文 >

在辦公室觸摸大門把手會常被電到？手碰到鍵盤時，也有觸電的感覺？小心日常生活中頻頻出現的「靜電反應」，代表身體長期缺氧，已經過度疲勞了！ 詳全文 >

出道多年、現年42歲的徐若瑄，凍齡外貌、始終如一的好身材，可謂大家有目共睹！而日前徐若瑄出席記者會時就大方分享，自己近期保持好身材、一甩虎背熊腰的秘訣就在於不吃冰、少碰甜食、澱粉，以及戒蛋、… 詳全文 >

根據衛生福利部公布最新2016年國人死因統計結果，肺炎躍登國人十大死因第3位，而且9成以上是65歲以上的長者，為什麼高齡長者在罹患肺炎時，較不易康復出院？亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆醫師說，各… 詳全文 >

每到秋冬季節，一觸摸金屬材質的物品就突然聽到「啪」一聲，然後整個人就被電到一樣猛然跳起，雖然「靜電」帶來的痛感不大，但相同的情況一再上演，還是不免讓人心驚又心煩！鹿港基督教醫院中醫部主任林親… 詳全文 >