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黑糖具有補血、造血、寧心、安血的好處，夏天不妨自製黑糖甜點，再結合含有豐富大豆蛋白的豆腐，矽谷美味人妻謝凱婷示範這一道美味營養、低卡補血、安神鎮靜效果的「豆腐湯圓佐黑糖蜜」，大家不妨跟著動手… 詳全文 >

地瓜富含纖維、維生素A、B、C、E與鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金地瓜薯條」，讓愛吃甜點的人不吃胖！營養師趙函穎表示，… 詳全文 >

一說到屏東，饕客們就會想起香味四溢的豬腳，Q彈的豬腳富含膠質，可以幫助關節疼痛的人修復，且哺乳中的媽媽們，也可以多吃「豬腳薑」，促進乳汁分泌，但營養師建議，因豬腳多半含較多脂肪、膽固醇，大啖… 詳全文 >

那拉提草原是世界四大草原之一的亞高山草甸植物區，蒙古語為「最先見到太陽的地方」，屬於大陸國家5A級風景區；乘區間車自理沿途隨著地勢不斷抬升換位移景，可領略感受那拉提空中草原美景 詳全文 >

由於新疆維吾爾自治區有草原、山川、戈壁、冰川、河流、湖泊、異域風情等旅遊資源；其中北疆的「那拉提」以及「喀拉峻」是兩大值得一去的大草原。 詳全文 >

擁有帥氣臉蛋、完美比例、斧鑿般身材線條的人氣紅星何潤東，跳出來身兼「八九量腰日」公益代言人，代表千禧之愛健康基金會與國民健康署向民眾呼籲，沒有人魚線沒關係，最重要的是男生應維持腰圍在90公分… 詳全文 >

不管是美妝雜誌還是電視上的美容節目，關於嘴唇保養的分享經驗多到數不清，讓人搞不清楚究竟哪一些是正確的？哪一些又是道聽塗說的方法？其實，就連挑選護唇膏或是唇膏，都有需要注意的地方，別一不小心用… 詳全文 >

大蒜在西方國家已是歷史悠久的保健食品，甚至還能當作趨吉避凶的道具，過去關於大蒜的一些研究就曾發現多吃大蒜不但能保護胃、還能降低心血管疾病、中風的發生機率。中國最新一份研究則指出，每周至少吃兩… 詳全文 >

父親節即將來臨，還在想要送什麼大禮給爸爸嗎？北市聯合醫院林森中醫院區營養師周千欽表示，想要照顧為家庭付出、辛勞的父親，請吃一頓大餐，不如為他規劃往後的「抗勞菜單」，從食品中獲得5個必要的營養… 詳全文 >