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天氣熱得狂流汗，只想躲在冷氣房、吃冰淇淋，但你知道市售的冰淇淋和冰棒熱量是非常高的嗎？吃多了有可能會造成肥胖哦！營養師今天就要來教大家怎麼製作健康又消暑的超可愛水果冰棒！ 詳全文 >

天熱到爆，喝冰飲消暑是人生一大樂事，而在競爭激烈、講究創新口味的手搖杯市場中，珍珠奶茶始終是屹立不搖的銷售冠軍。然而，台灣癌症基金會營養師鄭欣宜提醒，珍珠奶茶的美味背後，不僅隱藏著眾所皆知的… 詳全文 >

吃雞蛋不但能提供一天營養所需，還能補腦，以及顧眼睛；肥胖症專科醫師的宋晏仁表示，根據韓國研究發現，一周吃7個以上雞蛋，在女性可以顯著降低代謝症候群，達約23%，甚至腰圍超標可減少約20%，顯… 詳全文 >

發炎是肥胖之火！身體一旦發炎，除了可能造成肝炎、肺炎、神經炎、腎臟炎、自體免疫疾病、關節炎、糖尿病、心血管疾病等，還可能是導致肥胖、疲勞的殺手！尤偉銘營養師提醒，適度補充抗發炎營養素，包括：… 詳全文 >

從知名相聲演員馮翊綱，到誠品董事長吳清友、前立委劉文雄，近來因心血管疾病緊急送醫的名人案例，可謂一樁接一樁！但究竟為什麼高溫炎熱夏季，也會使心血管疾病突然報到呢？新光醫院心臟內科主治醫師洪惠… 詳全文 >

新光吳火獅紀念醫院乳癌中心主任鄭翠芬表示，HER2陽性乳癌復發風險極高，患者務必接受正規治療，並在醫師評估下，接受抗HER2標靶藥物合併化療，千萬不要嘗試另類療法，以免延誤治療時機。 詳全文 >

糖尿病不可以吃飯？看到其他人在吃甜點覺得好生羨慕？其實你也可以！今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「不可能」變成「可能」，讓糖尿病友也可以吃得開心，同時還能控制血糖、避免肥胖！ 詳全文 >

立秋了，不只是家中過敏兒開始這裡癢、那裏抓，連大人也難敵皮膚敏感、泛紅、乾癢等不適症狀。這時候不妨看看蔡怡瑄營養師怎麼吃，幫助強化肌膚抵抗力！ 詳全文 >

台北世大運賽事正如火如荼展開！近年大家風行路跑、健走，甚至到健身房做重量訓練，雕塑肌肉線條，都蔚為運動新時尚，國泰醫院物理治療師簡文仁表示，如果你屬於以下肥胖、身體僵硬、肌無力「泡芙妹」、「… 詳全文 >