
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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天冷急凍,來一碗熱呼呼的羊肉爐、麻油雞既暖胃又暖手腳。正好有經痛、感冒、冒痘症狀的三大族群,適合吃羊肉爐、麻油雞大補特補嗎?吃羊肉爐該注意什麼,怎麼吃才不會愈補愈大洞?來聽中醫師周宗翰詳細解… 詳全文 >
壓力大,工作做不完,屁股老是黏在椅子上,加上熬夜、應酬喝酒,怎麼又「爆菊」了?!台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,傳授大家一個特殊的「薰洗治療」,避免「痔瘡恆久遠,一顆永流傳… 詳全文 >
高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科主任洪仁宇副教授表示,肺癌一直是癌症死亡率第一名,顯然已經躍升為國人的頭號殺手!隨著醫療進步,在治療肺癌前,建議先進行基因檢測,了解是否有基因突變,再服用… 詳全文 >
「天啊!眼睛好累喔~」遇到這個時候,不少台灣人習慣泡杯枸杞菊花茶來保養眼睛,但鹿港基督教醫院中醫科主任林親怡表示,在此茶中多加一味決明子,護眼效果會更好! 詳全文 >
在動物醫院,經常會碰到飼主提問:「醫師,我家狗狗都不讓我幫牠刷牙,該怎麼辦?」原典動物醫院獸醫師孫全教飼主善用一些適當的牙刷之外,以及利用潔牙骨刷後面的牙齒,兩者相輔相成,可以達到清潔狗牙齒… 詳全文 >
冬天食慾控不住,剛吃完正餐就想吃點心?年底喜宴、過年春節和尾牙聚餐活動多,即使打扮得美美的,還是忍不住要大快朵頤?小心,食量化做脂肪囤積在體內會害人發胖!想要保持好身材,卻管不住嘴巴裡的大食… 詳全文 >
每天雙手到處摸東摸西,有想過看不見的病菌有多驚人嗎?不但有可能會致病,同時也是引發過敏的過敏原來源!下列最常見的日用品,你多久沒清洗了呢? 詳全文 >
每個月被經痛折磨得不成人形?除了吃止痛藥,親愛的女孩們其實也可以多從食物中來獲取減緩經痛的營養素,像是鈣、Omega-3脂肪酸、鎂、抗氧化營養素等絕對不容錯過! 詳全文 >
「改善柔軟度的伸展運動」、「增強肌肉力量的阻力訓練」、「提升心肺耐力的有氧運動」及「預防跌倒的平衡運動」是相當重要的體能活動,加上定期的視力及聽力檢查,妥善照顧雙腳,還有安全的居家環境,可以… 詳全文 >
子宮肌瘤是女性常見的骨盆腔良性腫瘤,大約20%至40%育齡女性有此困擾,嚴重時可能導致不孕。張文馨中醫師表示,雖然透過飲食控制可以預防子宮肌瘤的發生,但要發揮事半功倍的效果,一定要注意「月經… 詳全文 >