華人健康網

孕媽咪由於挺著個大肚子，脊椎負擔加重，有半數以上的孕婦，在孕期間容易有下背痛的困擾。瑜珈老師唐幼馨表示，「孩童式」可有效舒緩背部緊蹦的肌肉，透過身體趴地、讓脊椎盡量延伸，體重可分散到地上，專… 詳全文 >

醫學證實，健走除了能加心肺耐力，減少心血管疾病發生外，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。署新北市署立雙和醫院復健科許雅雯醫師指出，健走運動具有方便、安全，以及有效又不花錢的特性，但健走前最… 詳全文 >

整形醫師李兆翔表示，35歲以上常見除了眼皮下垂問題，還有前額鬆弛，使眉毛位置整體看起來呈現下垂狀，以致眼睛無神，碰到此情況，除了要做上眼皮手術之外，還必需合併做內視鏡前額拉皮手術，兩者合一才… 詳全文 >

聯安預防醫學機構鄭乃源院長表示，粗腰危機不分性別，因現代人久坐的生活型態，腰部易圍繞著一圈脂肪，或是腰臀比超標，不但容易罹患三高，腸道健康亦亮起紅燈，罹患腸癌的風險大增！聯安進一步觀察肥胖者… 詳全文 >

瑜珈老師唐幼馨老師指出，許多孕婦更因怕傷及小寶寶，鮮少走動多坐著、躺著玩手機，用電腦等，長時間姿勢不良的情況下，更容易讓肩頸痠痛加劇。她分享「肩頸伸展」與「轉肩」兩個瑜珈姿勢，建議孕媽咪們可… 詳全文 >

台北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任周昌德醫師表示，台灣像周董這樣罹患僵直性脊椎炎的患者保守約有6至7萬人，根據一份新的研究報告顯示，4成患者影響的不只是身體活動力，還會影響伴侶間的「性」福，更… 詳全文 >

前陣子谷歌（Google）公司推出「Google Glasses」引起網路上熱烈的討論，也有不少人有意願想要入手，延續此一計畫，在一年一度的SXSW大會中，發表了新的產品「會說話的鞋」，可跟… 詳全文 >

兩度罹患血癌、在新加坡走紅的藝人「東方比利」二度出書分享抗癌秘訣，他藉著自行烹飪天然食物、繪畫抒發因罹癌化療的憂鬱疼痛，更前往日本學習「拉伸操」，幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉伸操」不僅… 詳全文 >

吃飽、穿暖、快樂成長是孩子們的夢想，但有些偏鄉和弱勢孩童因家中經濟的關係，生活陷入苦境。為幫助這群孩子，兒童福利聯盟文教基金會推動「愛‧T恤」義賣活動，且邀請甫結婚懷孕不久的藝人張榕容擔任夢… 詳全文 >