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青光眼降眼壓就會好？破解3大迷思！眼科名醫陳瑩山：6招防青光眼中鏢

青光眼發病悄無聲息，青光眼有「無聲的視力小偷」之稱，青光眼是眼內壓力造成的疾病，會使視神經及視野受損，甚至有失明風險，青光眼已經是全球第二大致盲元凶，！有關青光眼存在不少迷思，像是「青光眼只需要降眼壓就會好？」等3大迷思，讓眼科名醫陳瑩山一次破解… 詳全文 >

白內障年輕化嚴重恐失明！小心5大危險因子、3大併發症！德國高階白內障科技報到更精準安全再提升！

什麼情况需要做白內障手術？台灣引進德國高階白內障科技輔助醫師，讓… 詳全文 >

南瓜具抗氧化力，助改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、… 詳全文 >

[ 熱門 ] 動手腳延緩失智！3招交叉動作搞定

手腳多活動，能延緩老年失智！天主教失智老人基金會運動物理治療師吳孟恬指出，運動是讓大腦更健康的方法之一，而且老人家若有運動的習慣，除可增加肌力、防止骨質疏鬆症外，還可促進大腦額葉機能、調節情… 詳全文 >
[ 新奇 ] 老人肩頸痠痛　瑜珈舒展筋背有一套

痠痛不是病，但痛起來卻要人命！Sisii 養身瑜珈老師指出，春節連續假期中，久坐不動往往容易引發肩頸痠痛，特別是家中有年長者，保護肩頸消除酸痛，可藉簡單的「舒展筋背」以及「側三角式」等瑜珈動… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 老人打麻將腰背痛　做抱枕操抬臀操

過年跟自己的兒孫們「摸八圈」娛樂一下，是老人最開心的事，而且因為牌技好，經常會贏錢。但是，因為在牌桌前一坐就是4個小時，連莊更是欲罷不能的情況下，老人的腰背可能會出現酸痛，甚至發熱等不適症狀… 詳全文 >
[ 熱門 ] 起床號動次！臉部按摩+手腳動捶

過年期間早晚溫差大，老人容易手腳冰冷，尤其在過年期間跟著兒孫出遊，出入要小心防跌倒。瑜珈老師特別示範2招早上醒來尚未下床前的「起床號！保健動作」。詳全文 >
[ 新奇 ] 肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

國內銀髮族「瘋」瑜珈，特別是春節期間，在家簡單學瑜珈放鬆肩頸，不僅能為一天的開始帶來活力能量，更能讓自己變得更健康、更有活力。養生瑜珈老師指出，瑜珈主要是透過呼吸與意念的引導，讓筋骨活絡達到… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 久坐打麻將易傷心　1招護心有好財

久坐打麻將的結果往往導致腰痠背痛、血液循環變差，甚至會增加心臟病和腦中風的急性發作風險。物理治療師簡文仁建議民眾春節打牌消遣時，做做簡單的護心操，只要一招「胸前鼓掌‧開心沒煩惱」，就能強健心… 詳全文 >
[ 新奇 ] 銀髮族肩頸痠痛　手腕伸展軟中有力

暖冬過春節，銀髮族小心肩頸痠痛上身！瑜珈老師親自示範幾個簡單動作，利用「手腕伸展」紓緩肌肉痠痛，不僅有助改善血液循環，帶動整體健康，同時亦能夠平靜內心，平復情緒，對於因情緒問題引發的各種痛症… 詳全文 >
[ 新奇 ] 事業財運亨通！羊兔豬叫我第一名

命理老師袁來表示，馬年整個大環境中，各行各業中的運勢有差距，馬年對於從事房地產、建築業的人來說，較為不利；而電信、金融、程式設計、軟體開發方面產業的人，會比較有蓬勃發展，建議民眾在投資時要多… 詳全文 >
[ 新奇 ] 兔羊豬桃花最旺　已婚男防因色犯刑

命理老師袁來表示，以生肖來說，馬年桃花最旺的是屬兔、羊、豬的人，不僅人緣好、長上緣尤其強，但是，需注意別亂「放電」，容易引起別人的誤會；在應對上也要有所份際、拿捏好尺度。生肖為牛、蛇、雞的朋… 詳全文 >
[ 健康新知 ] 奇門遁「甲」！嚴重捲甲需甲床重建

剪指甲，是每個年輕人定期必做的工作，簡單到就像吃飯一樣，但對老年人來說，指甲變得又厚又硬，一般指甲剪難以發揮作用，往往因捲甲而默默忍受疼痛。嚴烱誥醫師表示，老人常有指甲捲曲、變形、灰指甲等困… 詳全文 >