
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
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吃素、餵母乳不會得乳癌?台灣乳房醫學會秘書長、台北榮民總醫院一般外科曾令民醫師表示,76歲的張奶奶,幾年前發現乳房有硬塊,卻自認連生3胎都是餵母乳,應該不會得乳癌,延誤時機,等到進一步檢查時… 詳全文 >
長庚醫學研究團隊發現,嚴重氣喘竟與居住地區的空氣汙染程度有關。林口長庚內科部長、台灣胸腔疾病協會理事長郭漢彬建議,住在高速公路或快速道路旁,或是住在山邊水岸的人,特別要注意氣喘容易發作,所以… 詳全文 >
多年前「美女醫師」翁雯柔不敵肺腺癌病魔糾纏而離開了人世,令人開始重視肺腺癌的致命威脅。如今晚期肺腺癌已經有標靶治療,針對表皮生長因子(EGFR)基因有變異的病人,目前已發展多種可用於一線治療… 詳全文 >
了解自己身體的脂肪與肌肉比重是首要任務,減脂、增肌是健康減重的關鍵字,而高強度間歇訓練就是能夠幫助短時間內幫助身體訓練肌肉群的一種新興訓練法。Burpee(中文音譯波比)是一項無氧運動,能在… 詳全文 >
剛生下期盼已久的寶寶時,幾乎每個媽媽都喜極而泣,但過沒幾天,不少媽媽因體內荷爾蒙的變化、身材走樣難消瘦和身體虛弱不適等原因,情緒低落、有憂鬱症的傾向。有「台版鄭多燕」之稱的逆齡辣媽張婷媗傳授… 詳全文 >
病態性肥胖一定只能靠手術刀才能解決問題嗎?曾經BMI值高達66.4的黃先生正好就是個反證,在內科治療配合生活習慣調整的方式,肚子不必挨刀就成功在16個月狠甩80公斤贅肉,重拾健康和幸福人生。… 詳全文 >
4歲的生命小鬥士珣珣去年因車禍送醫急救,當時昏迷指數只有3,她不斷地與生命拔河,經過470天復健治療,終於可以擺動頭部出院返家,珣珣媽媽激動地吶喊著:「媽媽還不了一個完整的妳,但可以給妳一個… 詳全文 >
高血壓和心房顫動都是引發中風的危險因子,但高血壓有客觀的具體數據可讓人提高警覺,心房顫動卻未必能靠日常的血壓量測被發現。台灣腦中風學會理事暨雙和醫院神經科醫師陳龍表示,除了腦中風之外,心房顫… 詳全文 >
家醫科醫師提醒,疲勞是「健康流失」的初期表現,久而久之會導致慢性和自體免疫疾病,建議養生之道應導正習慣,而每天補充優質蛋白質和小分子胺基酸,也是幫身體儲存健康、消除疲勞的好方法。 詳全文 >
醫學統計顯示,每3個人就有1人會罹患帶狀疱疹,且特別好發於60歲以上老年人,幾乎每個患者都對其引發的劇烈神經痛苦不堪言,即使治療也不見改善,有些人甚至為此輕生。台北市立聯合醫院中興院區家庭醫… 詳全文 >