
扭到腳筋骨受傷,不能吃香蕉?嚴可倫醫師:香蕉4大營養能保護骨骼肌肉
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
扭到腳,筋骨受傷,是許多人難忘的經驗。網絡上傳說:「筋骨受傷時,吃香蕉會傷筋骨」。骨科門診也常常會有病人詢問:「香蕉是否可以吃?聽說吃香蕉會讓骨頭變軟?」骨科嚴可倫醫師表示,香蕉是一種健康的水果,尤其含有4大營養,對於身體有很多好處, 詳全文 >
夏日豔陽火辣辣,容易引發中暑、熱感冒、腸胃不適、頭昏腦脹等夏日病症,就連蚊蟲也酷愛炎夏,沒事就愛偷咬人一口,局部皮膚紅痛癢,增加搔抓導致感染的風險。研究藥學40多年的資深藥師、健康生活館董事… 詳全文 >
父親節即將到來,全台灣有高達59萬的老爸,面臨骨鬆骨折危機。大林慈濟醫院院長暨過敏免疫風濕科醫師賴寧生指出,骨鬆並不是女性的專利,年長、曾骨折,或是長期服用類固醇的男性,都是罹患骨質疏鬆症的… 詳全文 >
罹患退化性關節炎一定要換人工膝關節嗎?醫師指出,並非每位膝關節退化的患者都需要換人工膝關節,使用「膝關節軟骨再生促進手術」就像幫關節大掃除,不僅安全性高、緩解疼痛,且能提高患者治療滿意度, 詳全文 >
你知道嗎,多下廚料理竟有延年益壽的效果!?根據國外最新研究發現,多下廚不僅有助長壽,對於男性還有助於維持身心的健康。對此營養師表示,親手做料理好處不僅如此,在挑選食材、料理的過程中,能夠依照… 詳全文 >
陳宜娟營養師表示,隨著國人的飲食和生活習慣的改變,現代人三餐多以外食解決,一不小心就容易吃下過多油膩、太鹹或太甜的食物,長期下來,不僅會造成人體的負擔,造成肥胖,還會併發三高等問題。 詳全文 >
幼童或是青春期學童,身上若莫名出現紅點,卻不痛不癢,小心可能是「免疫性血小板低下症」在搞怪。衛生福利部部立雙和醫院小兒血液腫瘤科陳淑惠醫師表示,此病症發生原因不明,從嬰幼兒到青春期皆可能發生… 詳全文 >
資深營養師同時也是健康管理執行長陳韻帆表示,減重觀念一定要正確,如果只在意體重計數字,那就錯了,其實應該重視脂肪的量降多少,脂肪分成皮下脂肪與內臟脂肪,其中內臟脂肪與代謝相關的疾病風險有關,… 詳全文 >
有愛,夢想不是夢!選擇優質品質認証的淨水器, 一次解決淨水、煮水、貯水、清潔等問題,從此生活中多了一層保障與安定,並且能逐步實現自己的理想。 詳全文 >
近年來,台灣瘋運動的人口持續上升,運動目的不外乎追求健康的生活形態或減重,不過,多數民眾對運動存有4個錯誤觀念,導致減重無效,或運動傷害的個案頻傳,壢新醫院運動醫學中心副主任、復健科醫師林頌… 詳全文 >
學童們愛喝冰涼飲料消暑,但是飲料多半含有高糖,1杯動輒數百大卡,暑假結束後可能就增胖數公斤。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁建議,家長可以在早餐與晚餐前30分鐘,讓孩子們喝1杯含有植物蛋白質的無糖高纖豆… 詳全文 >