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女性月经来潮，容易因大量流失血液和营养素，身体变得虚弱，可能出现精神紧张、失眠、腹部疼痛等不适症状。因此，平时应该特别注重身体保养，适当吃补品。但是，陈玫妃中医师提醒，月经期不宜吃太补，以免… 详全文 >

有些人以为多喝水对肠胃有益，又可缓解便祕，适量饮水确实有助于润肠排便，但若在1天或短时间之内喝下的太多水量，超过身体所需时，反而会造成一种负担。台安医院大肠直肠外科主任医师糠荣诚表示，当肠胃… 详全文 >

常听到「脂肪酸」、「饱和脂肪酸」、「不饱和脂肪酸」、「反式脂肪酸」这些名词，还有「不饱和脂肪酸」比较好，意思是要多吃吗？就让陈柏钧营养师以问答的方式教您认识不同的脂肪酸。脂肪是由脂肪酸及甘油… 详全文 >

手脚老是冒出一颗颗小水泡，且伴随而来的搔痒感，总让你恨不得大肆搔痒一番？赖睿昕中医师表示，这些讨人厌的小水泡，其实就是俗称「汗疱疹」，属于湿疹的一种。汗疱疹在治疗上，除了积极涂抹保湿成分、为… 详全文 >

早餐是一天活力的来源，早餐在三餐当中也是最重要的一餐，全家人的早餐该怎么吃出均衡营养、吃出健康、吃出头好壮壮，可是一门大学问。家医科医师王健宇表示，有乳糖不耐症的人，容易对牛奶产生消化不良，… 详全文 >

夏天温度高，出门经常额头、颈部大汗淋漓，汗水冒不停。近来通讯软体就盛传：「从出汗部位能看健康！额头容易流汗，是体内湿气过重表现」的说法。真有这么一回事吗？想要改善体内湿气过重的问题，该怎么做… 详全文 >

卵巢癌有「沉默杀手」的称号，卵巢癌初期症状不明显，当出现如腹痛等征兆，多半已经是晚期，且卵巢癌容易复发。患者突然体重增加变胖，可能是产生腹水所致。中西医结合治疗抗癌已经是新趋势。周宗翰中医师… 详全文 >

前男子偶像团体「米可小子」成员安钧璨31岁因肝癌骤逝，令人不胜唏嘘。还有像沈殿霞、蔡头、吴孟达等知名影星，也都因罹患肝癌与世长辞。罗鸿源医师指出，肝癌主要受B、C病毒性肝炎感染所致，年轻族群… 详全文 >

您听过「富贵病」，但是有听过「富贵包」吗？明明身材标准，但颈椎与背部交接触凸起的大包，却让你看来虎背熊腰？甚至因此不敢大秀美背？究竟想要一甩恼人的「富贵包」该怎么做才对？美国脊骨神经医学博士… 详全文 >