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女性經痛用中藥膳「四物湯」調理要小心!陳玫妃中醫師指出,四物湯等中醫藥膳調理,不是都適合所有經痛女性,尤其像有些有子宮肌瘤或子宮肌腺瘤、巧克力囊腫、子宮內膜異位的女性,因為經血量多、有貧血的… 詳全文 >
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炎熱的天氣持續飆高溫,使得熱傷害人數節節上升。根據衛福部統計,光是今年7月1到9日,全台熱傷害就診人次高達274人次;除了要慎防熱傷害,夏天也要避免曬傷。不少人會問:「不小心曬傷怎麼辦?」、… 詳全文 >
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常見的新冠後遺症如咳嗽、胸悶、疲勞、睡眠品質不佳、記憶力喪失、味覺喪失等。但是,容易被忽略的是,新冠病毒不只會攻擊我們的呼吸道、腸胃道、腦神經,甚至也會侵犯到我們的皮膚。賴睿昕中醫師表示,有… 詳全文 >
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隨著年齡增長,身體的基礎代謝率每10年就會降低2~5%,若此時沒有透過運動、飲食調整來提高代謝率或增加熱量支出,長期下來,便會越發肥胖!黃曉彤營養師表示,可聰明選擇蛋白質食物、綠茶、水、辛香… 詳全文 >
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明明晚上已睡滿8小時,怎麼隔天起床,仍然猛打呵欠?現代上班族工作時間長、壓力大,長期易造成「慢性疲勞」,易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病,許多人喝養生茶抒解壓力和提神,但黃慧… 詳全文 >
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全身蕁麻疹發作,除了影響外觀的大片紅疹,發作時還會伴隨而來惱人的搔癢不適。近來網路就盛傳,「想要避免蕁麻疹大爆發,飲食中少碰富含組織胺的就對了!」究竟這樣的方式是否有效?專業皮膚科醫師陳玄祥… 詳全文 >
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香港腳主要是由黴菌所感染,是一種傳染性的皮膚病。氣溫日漸炎熱,惱人的香港腳問題反覆復發,令人不堪其擾!網路盛傳「取一盆溫水加入適量茶葉、粗鹽,將腳浸泡其中,有助舒緩香港腳的癢痛症狀」,茶葉、… 詳全文 >
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出現劇烈腰痛、血尿、解尿困難等症狀,小心腎結石找上門!根據衛生福利部中央健康保險署統計,民國109年約有45萬人因尿石症就醫。關於誘發腎結石有一個「都市傳說」,即高鈣食物會引起腎結石,是真的… 詳全文 >
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夏天隨著氣溫驟升,臉部跟著狂出油,好像都可以煎蛋了,讓愛美的女性們常補妝補到手抽筋,最惱人的是隨著油脂分泌,毛孔日益粗大,還冒出許多可恨的痘痘,防不勝防!張文馨中醫師表示,中醫認為,毛孔粗大… 詳全文 >
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減肥方法百百種,不少人會採用激烈的減肥方式,包括斷食法、代餐法,或是偏頗的蛋白質、水果減重法等,結果很快就會反彈,甚至比原來還要胖。這是因為很多人在減肥時,只注重短期效果,而忽略長期維持。減… 詳全文 >