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夏天天气热爆，来喝一杯冰凉菊花茶，能消暑解渴，俨然是大众最喜爱的饮品之一。不过，吴明珠中医师提醒，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。但是对于经期即将来临的… 详全文 >

家庭主妇经常会使用微波炉加热剩菜，可是英国广播公司（BBC）报导却指出，英国专家表示，「避免使用受热不平均的微波炉将剩菜加热，以防止食物中毒。」这究竟是怎么回事呢？国内毒物科颜宗海医师表示，… 详全文 >

凤梨富含各种营养素，且高纤、低热量，是许多便祕族必收食物清单。凤梨滋味酸甜可口，也是许多人爱吃的水果。但是，仍旧有不少人常会因新鲜凤梨略带咬舌感等因素，而选择食用味道相对甜蜜的罐头凤梨。高敏… 详全文 >

如果眼睛过度操劳，出现眼睛干涩刺痛、有异物感、分泌物多，还有畏光及视线模糊，小心干眼症找上门，使得原本是湿润的灵魂之窗的眼睛，变成「沙漠之眼」！赵顺荣药师表示，想了解是否罹患干眼症，可以透过… 详全文 >

51岁的日本女星藤原纪香，仍然能维持姣好体态，她曾经在部落格分享自己的减重秘诀，提到满月和下弦月时开始减重的效果最好。不过，国内减重医师萧敦仁认为此「月亮减肥法」缺乏理论基础和实证，不如采用… 详全文 >

经常爱吃冰、喝冷饮，可能会造成脾经运化失调，全身气血循环变差，容易导致水肿型肥胖。董懿容中医师表示，除了良好的生活管理，平常适度饮用党蔘红枣茶，能去湿消脂，还能调理脾经和脾脏功能，补气养神，… 详全文 >

夏至天气逐渐闷热，中医叫作暑热耗气伤津，会出现心烦意乱，然后口干舌燥，同时暑热多兼湿，人会感觉头身困重。中医师吴明珠表示，夏至养生时节要重视养生保健，衣食住行都不能忽略，尤其，夏至养生重在「… 详全文 >

爱爱过程难免有冲撞的物理作用，在网路有此一说：「爱爱后对于有便祕之苦的女性来说，能增加便意有助排便，甚至有助排气」，是真的吗？妇产科医师蔡锋博表示，爱爱过程难免有冲撞的物理作用，或许可能会影… 详全文 >

肥胖不仅影响外貌，更会增加患糖尿病、心脏病等慢性病的风险。因此，许多人开始疯狂运动瘦身，但是过度的减重速度可能会对身体造成伤害。家庭医学科医师杨惟钧提醒，减重速率应控制在半年减8％为宜，这样… 详全文 >