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考季即將開鑼,許多考生正陷入K書衝刺階段,偏偏有的學生就是脫離不了「睏」境,甚至出現自律神經失調,感到焦慮、疲累。精神科醫師楊聰財表示,1名高三考生即因面臨學測出現肌肉緊繃、焦慮而求診,經過… 詳全文 >
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談到兩性愛愛掀起的性高潮,G點功不可沒!女生有G點,那男生哩?男生也有G點嗎?男生也可以透過G點達到性高潮嗎?婦產科醫師蔡鋒博表示,男生的確也有G點,就是攝護腺點,而刺激的方法大概有3種,巧… 詳全文 >
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國外研究顯示,中暑的死亡率高達5成,該如何預防中暑呢?夏天流行喝綠豆薏仁湯或青草茶,但台南市市立醫院中醫部醫師郭祐睿提醒,秋天的氣候相對乾燥,建議改喝用5種蔬果打成的「防燥五汁飲」,預防中暑… 詳全文 >
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長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險,讓行動力大打折扣,因此越來越多重視健康的現代人,透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而,黃曉彤營養師提醒,購買鈣片不能只看鈣含量,還需注意其他的搭配成分和… 詳全文 >
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有著輕巧、不易破裂特性的寶特瓶,常有不少人喜愛將其清洗後,反覆裝水、泡茶使用,就是希望能藉此發揮省錢及環保目的。但也有不少人擔憂寶特瓶使用不當,恐不慎將塑化劑吃下肚。究竟寶特瓶反覆使用可不可… 詳全文 >
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異位性皮膚炎患者不能吃海鮮、雞蛋?許多患者認為這些食物會使不適症狀加劇,所以不敢吃,結果因為飲食不均衡,反而釀成症狀反覆發生,而困擾不已。台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,異位性皮膚炎常… 詳全文 >
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肚子又「咕嚕咕嚕」叫了嗎?隨著白露節氣的到來,不僅氣溫逐漸轉涼,更是正式進入「食慾之秋」的季節!隨著天氣轉涼,你的食慾也跟著大增,彷彿被大食怪附身般,什麼都想吃?減重瘦身族不想功虧一簣,不妨… 詳全文 >
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吃鈣存骨本是全民都很重視的議題,但要怎麼吃才能攝取到足夠的鈣質呢?其實食物中鈣的含量及其吸收率才是補鈣的關鍵點!快點進文章一探究竟吧! 詳全文 >
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炙熱的天氣待在冷氣房是一大享受,但對乾眼症患者而言,冷氣房卻會使雙眼乾澀,只能靠點人工淚液來滋潤眼睛。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,人工淚液只是輔助舒緩,與其常點淚液,不如多吃魚油,為眼睛… 詳全文 >
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小心,過度依賴反而會提高腸胃道感染的風險!與其承擔吃藥可能帶來的傷身風險,張文馨中醫師建議,不如落實健康的飲食習慣,並勤按3穴位保健胃部,同時也有助緩解病症發作時的不適。 詳全文 >