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蕎麥麵和烏龍麵、拉麵同樣並列日本三大麵食,蕎麥茶更是日本餐廳、家家戶戶都愛喝的養生茶品,不過到底為什麼日本人都這麼愛蕎麥?蕎麥不僅富含特殊堅果香氣,更是營養豐富的全穀類,營養師今天就來幫你統… 詳全文 >
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你是不是在換季的時候常常覺得眼睛乾癢?營養師建議多吃這2大營養素,能維持淚腺正常運作,分泌足夠的淚液,有助於減少眼睛乾澀不適感,快點進來看看是哪些營養素吧! 詳全文 >
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誰說「男人不在乎生殖器大小」,那是騙人的!新光醫院外科部黃一勝部長指出,男人對性器官的煩惱,以「大小」最多,多到世上幾乎沒有一個男人不在乎自己的陰莖大小。不過,女人根本不在乎男人的陰莖大小,… 詳全文 >
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每個月好朋友報到總是滴滴答答好幾天,許多女性也會困擾月經來個3天就沒了,心想這樣是不是代表沒有排乾淨?會不會導致什麼婦科疾病?其實經血量少、經期不順,有可能跟你飲食中缺乏這3+1種營養素有關… 詳全文 >
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月經延遲、該來不來,是早發性卵巢衰竭的表現症狀之一,中醫臨床觀察卵巢早衰特別好發於「肝腎兩虛」體質,張文馨中醫師呼籲,長期承受龐大壓力和過度勞累的女性,找個時間好好放鬆一下,並且多搭配溫性飲… 詳全文 >
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國人瘋減重,網路盛傳「喝優酪乳減重法」,1個月可瘦身3公斤。肥胖專科醫師劉伯恩指出,優酪乳能促進腸胃蠕動,其中所含的胺基酸,可促進代謝,燃燒脂肪,不過,這種快速減重法,容易營養不均及復胖,建… 詳全文 >
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心房顫動是臨床很常見的心律不整,因為心房快速且不規律的跳動,其中的血液很容易形成血栓,若順著動脈流到腦部塞住就會變成缺血性腦中風。相對於正常人,心房顫動患者腦中風的風險是五倍,且恢復會更慢、… 詳全文 >
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小朋友全身發熱,什麼時候該給退燒藥?以往,國人普遍以「體溫」為指標,只要孩子發燒超過38℃就急著餵食退燒藥,但這樣的作法和觀念已經落伍了,衛生福利部台中醫院小兒科主任陳敏恭表示:「正確的退燒… 詳全文 >
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相信不少男性朋友,對於有著包覆「那話兒」重責大任的包皮,可謂又愛又恨!在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有不少網友提問:「包皮到底該不該割?」、「如何判斷自己包皮是否過長?」、「割包… 詳全文 >
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你是筋骨硬梆梆的「僵屍族」,老是被叮嚀要多喝點醋以軟化筋骨,甚至要常吃豬腳和葡萄糖胺保護關節以防運動傷害嗎?彰化基督教醫院營養師倪曼婷從實證醫學角度出發,針對坊間常見4大拯救「僵屍族」的飲食… 詳全文 >