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「我要一碗麵線，不要加香菜！」「青椒有一股怪味，我不要吃！」餐桌上的食材種類千百種，在每個人的心目中，總有幾款屬於「厭世食物」。然而，這些不討喜的食材可能蘊藏珍貴的營養，不吃可惜，以下就由蔡… 詳全文 >

兒童與青少年肥胖問題，一直是國人關心焦點。根據中華民國肥胖研究學會理事長、減重專家蕭敦仁醫師指出，調查發現，2016年台灣在全球200個國家中，5至19歲男童及青少年名列第38胖，女童及青少… 詳全文 >

婦女性生活後突然發生胸悶、渾身奇癢，甚至呼吸困難。婦產科醫師蔡鋒博表示，妳有可能是對精液過敏了。精液過敏症是一種很罕有和難診斷的病症，對精液過敏可能跟男方精液的蛋白質異常有關，也可能跟女方免… 詳全文 >

換季溫差大，下樓梯、走路時關節喀喀聲越來越明顯，早上起床時膝蓋痠痛、腫脹感更是難以忽略，好不難受啊…想要擁有健康的關節，除了補充葡萄糖胺外，也絕對不能忘記膠原蛋白和抗氧化物！蔡怡瑄營養師教大… 詳全文 >

近來，網路瘋傳：「洗臉時，以熱毛巾熱敷鼻頭，再把卸妝油敷於鼻子上5分鐘，適度按摩劃圈，透過油脂潤滑有助於溶出粉刺、黑頭」。引發網友熱烈關注。究竟這樣的做法真能根除粉刺嗎？且聽台北醫學大學附設… 詳全文 >

不吃早餐容易胖？俗諺：「早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。」說的正是早餐的重要性。臺灣肥胖症衞教防治學會常務理事、肥胖專科醫師劉伯恩指出，吃早餐不但有益健康，也能幫助減肥… 詳全文 >

「番茄紅了，醫生的臉就綠了」番茄高纖低熱量，還富含超強沆氧化劑「茄紅素」，除了穩定血糖助減重，也有益於抗老、防癌、防失智。想攝取茄紅素，有些人可能會選擇生吃番茄，不過蔡怡瑄營養師提醒你４招，… 詳全文 >

「醫生，最近我眼睛前面都好像霧霧的看不清楚，到底是怎麼回事？」新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，近3年由於3C過度使用，因這樣情形就診的民眾急速增加，症狀都是眼睛前面好像有一層半透明的紙擋住一… 詳全文 >

爬山、爬樓梯，走沒有幾步就開始喘、咳，不要以為只是體力變差的自然反應，小心可能是肺阻塞纏身；尤其，抽菸、PM2.5空汙是肺阻塞最大致病危險因子，肺阻塞有致死風險，不可輕忽！台灣胸腔暨重症加護… 詳全文 >