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台灣成人糖尿病盛行率約10%,不僅高於亞太地區9.3%,也比全球平均8.8%還要高,原因除了飲食西化和肥胖,可能也與胰島素分泌能力較差的基因有關,那麼,我們有辦法透過後天習慣的改善去扭轉先天… 詳全文 >
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子宮肌瘤可謂女性朋友最常見的腹部腫瘤之一,近來網路更流傳:「生理期經血量過多,就是子宮肌瘤上身的徵兆」的說法。不過,經血量暴增,真的是子宮肌瘤惹禍嗎?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周… 詳全文 >
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隨著年齡增長,身體器官的使用年限也會隨之減少,不過要注意的是,不是所有身體器官都和實際年齡相同歲數,身體有幾個「零件」和實際年齡不相干,包括:牙齒、關節,以及眼睛的水晶體,過度使用就會讓使用… 詳全文 >
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糖尿病不可以吃飯?看到其他人在吃甜點覺得好生羨慕?其實你也可以!今天就來教大家怎麽把糖尿病飲食中的「不可能」變成「可能」,讓糖尿病友也可以吃得開心,同時還能控制血糖、避免肥胖! 詳全文 >
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今天早上睡過頭,又沒吃早餐嗎?上班族工作繁忙,常常沒空吃早餐,不少正值發育黃金期的兒童、青少年也因為賴床、上課遲到而忽略早餐。小心!長期跳過早餐不吃,容易缺乏鐵、鈣等營養素,導致精神不濟、反… 詳全文 >
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「孕婦可不可以用冷水洗手?!」最近在Facebook上掀起一片爭論。並衍伸出孕婦不能喝冰水,不然小孩會氣管不好;孕婦不能用涼水洗澡,不然會腰痠背痛等等議題。這些問題都有一個共通的核心,就是低… 詳全文 >
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男人不想未老先衰、雄風喪失,影響下半身「性」福?泌尿科吳哲安醫師表示,想要避免男性更年期提早報到、影響雄風,做好日常保養,提升整體代謝能力,就是確保男性荷爾蒙——睪固酮正常分泌的不二法則!至… 詳全文 >
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世大運正如火如荼展開,門診常發現,有許多民眾在觀看球賽,替球隊加油時候,常會聲嘶力竭,造成喉嚨「燒聲」。家醫科醫師鄭翔太提醒,引起喉嚨沙啞的原因很多,除應對症治療外,平日應多喝水、小聲說話,… 詳全文 >
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很多人以為痛風是吃了太多高普林食物造成的,有痛風的人,大概都視黃豆製品如豆漿與香菇為地雷食物,避之唯恐不及,痛風患者這一些食物真的都不能碰嗎?有哪一些NG飲食習慣會引發痛風?來聽台灣預防保健… 詳全文 >
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冷風吹整晚,清晨抽筋痛醒的次數就越來越高,尤其是搭配電風扇吹腳隔天必定抱著腳筋疼醒。溫度太低容易抽筋外,肌肉疲勞、運動過度或是電解質失衡也是造成抽筋的常見原因。平時除了吃香蕉、伸展肌肉,正確… 詳全文 >