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吃太快、吃太多,小心會消化不良。當出現上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、便祕等不適症狀,都是消化不良的常見症狀,夏子雯營養師建議,如果要避免經常消化不良,餐後30分鐘可以吃一點新鮮蔬果,… 詳全文 >
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女性月經不規則或是月經量減少,有可能是卵巢早衰找上門,卵巢早衰是指女性在40歲以前出現卵巢功能減退現象,其他症狀還包括:潮熱多汗、陰道乾澀萎縮等雌激素不足表現。吳明珠中醫師指出,卵巢早衰的主… 詳全文 >
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富貴手屬於手部濕疹的一種,也是慢性接觸性皮膚炎,致病原因與體質及長期反覆接觸刺激性物質(例如:清水、化學藥劑、清潔用品、金屬)等有關,此外,習慣吃冷食的習慣,或是飲食不正常等,也會引發富貴手… 詳全文 >
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有的人經常出現頭昏眼花、全身無力,以為是貧血,當心也可能是低血壓導致出現的症狀,尤其,輕忽低血壓可能比高血壓更危險,嚴重時會導致休克。對於血壓普遍偏低的民眾,陳玫妃中醫師建議,平日可食用具有… 詳全文 >
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今天10月24日是秋季的最後一個節氣「霜降」,再過兩個星期,就是「立冬」,吳明珠中醫師提醒,霜降不僅是秋冬氣候的轉捩點,也是人體陽氣由收到藏的過渡,這個時間節點後起居養生要開始注意防寒保暖,… 詳全文 >
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大家都知道,除了控制飲食,規律運動也是減重的金科玉律。不過,許多民眾都在運動的過程中感到很氣餒,因為不管跑得多久、多累,好像還是沒有變瘦,怎麼會這樣呢?張若偉中醫師表示,運動可分為有氧運動(… 詳全文 >
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許多美眉為了維持漂亮髮色,會定期染髮,甚至將染髮當成時尚的裝扮之一。但是,過度染髮或未注意染髮劑,不僅可能對皮膚引發過敏的風險,甚至還會使頭皮長時間受到染髮劑的刺激,可能使毛囊萎縮,導致大量… 詳全文 >
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一旦長出白髮,會令人十分苦惱,坊間有關白頭髮的傳說也不少,頭上冒出白髮時,會被說成「有智慧」,甚至有人認為「白頭髮拔了會變笨」。葛正航中醫師表示,避免年紀輕輕就出現壓力型白髮,看起來顯老又憔… 詳全文 >
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兩性愛愛時,無論男性、女性要達到性高潮,G點都功不可沒!女生有G點,那男生哩?男生也有G點嗎?男生也可以透過G點達到性高潮嗎?婦產科醫師蔡鋒博表示,男生的確也有G點,就是攝護腺點,而刺激的方… 詳全文 >
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嘴破一定都是火氣大引起的嗎?事實上,營養素攝取不足或過度消耗,都可能造成免疫力下降,影響口腔黏膜細胞的健康,導致口瘡,也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人,中國醫藥大學營養系營養師陳禹樺… 詳全文 >