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每年的2月4日為「世界癌症日」，國際抗癌聯盟(UICC)訂定為期3年「Close the care gap」(縮小癌症照護差距)之目標，而今年特別提出「5k Challenge」。台灣癌症基… 詳全文 >

今4日進入二十四節氣中的第一個節氣「立春」，立春飲食應考慮春季陽氣初生的特點，注重養肝護肝，要多選擇柔肝養肝、疏肝理氣的食品和藥物。辛海中醫腫瘤學碩士表示，立春宜食用味甘、性溫的食物，以助陽… 詳全文 >

冬末春初、季節交替的時節，常容易出現「季節性情緒失調」，由於這段時間陽光照射量改變，人體不適應日照時間的變化，容易使新陳代謝、血清素和多巴胺等神經傳導物質失衡，導致情緒與精神狀態紊亂，可能發… 詳全文 >

元宵節即將到來，依照傳統習俗大多數民眾都會在元宵節當天烹煮元宵，祭拜神明與祖先再與家人一同享用，北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，不能輕忽小小一顆的元宵裡竟暗藏不少熱量！猜猜看，花生湯圓PK… 詳全文 >

還記得3、4年前蔓延整個亞洲的非洲豬瘟疫情，一時間激起國人的滷肉飯保衛戰。除了優質的國產臺灣豬肉外，滷肉飯就是少不了那一味「紅蔥酥」。在東亞澳候鳥遷徙線上水鳥族群因泥灘地不斷開發而驟減的同時… 詳全文 >

元宵節總少不了吃湯圖貼或元宵應景，但是，如果不忌口，或是搞不清楚熱量，小心囫圇吞下多顆，熱量恐破表！國民健康署吳昭軍署長呼籲，攝取過量元宵或湯圓，可能造成健康的負擔，像是4顆甜元宵或5顆鹹湯… 詳全文 >

年後體重也該做收心操！放完長假的症狀之一就是「明明已經吃飽了，卻一直好嘴饞」，高敏敏營養師提醒，小心不是真飢餓，而是陷入「假性飢餓」。對付「假性飢餓」先學會4招聰明做，除了不熬夜、睡眠充足、… 詳全文 >

想要抗氧化抗衰老，讓肌膚白嫩嗎？ 這時從自然食物中攝取足夠維生素C就變得格外重要 不要再覺得越酸的食物維生素C越多這是很多人的迷思喔! 維他命C可以幫助美白、避免曬斑、抗皺和幫助傷口癒… 詳全文 >

有酒癮的人要小心恐傷腦，甚至危害情緒，有家暴傾向！臺中榮總醫院藉由研究發現，長期飲酒致腦功能障礙可能是暴躁失控、成為酒駕與家暴常客的原因。臺中榮總精神部張庭綱醫師表示，台灣酒癮盛行率約2.5… 詳全文 >