孕婦容易便祕,水果有「四性」吃對了?中醫師教孕婦搭配體質吃水果,輕鬆解便祕
吃水果好處多,不僅助腸胃消化,更能緩解便祕,不過,對於懷孕中的婦女,中醫師吳明珠建議,產婦孕期緩解便祕,應搭配體質,根據「四性五味」,挑對水果;特別是網路上流傳:「吃太寒的水果容易流產?」、「柳丁、奇異果都是超寒的水果?」 皆為錯誤迷思, 詳全文 >
吃水果好處多,不僅助腸胃消化,更能緩解便祕,不過,對於懷孕中的婦女,中醫師吳明珠建議,產婦孕期緩解便祕,應搭配體質,根據「四性五味」,挑對水果;特別是網路上流傳:「吃太寒的水果容易流產?」、「柳丁、奇異果都是超寒的水果?」 皆為錯誤迷思, 詳全文 >
口腔鬧水荒,不管喝多少開水或飲料,還是無法解渴?每一種體質的人都可能有口乾舌燥的困擾,尤其癌症患者最為嚴重,「口腔旱象」無法獲得舒緩,心情變差,健康也會跟著亮紅燈!想要終結口渴,不妨參考鹿港… 詳全文 >
「吃飯囉!」正當家人開心地大快朵頤時,許多癌症病友特別顯得落寞、興致缺缺,不是對菜色不滿意,而是治療引發的副作用,常常讓人食慾不振、舉筷無力。大千綜合醫院營養師溫昭銘建議家屬可以幫忙準備一些… 詳全文 >
提到「性」的水果,絕大多數人聯想到香蕉,不僅被泌尿科醫師當作男性性器官的比喻,用來解說男性勃起的狀態,也被一般人當作口交的性暗示。除了形體的隱喻之外,網路流傳香蕉成分中的維生素C也有「助性」… 詳全文 >
你知道嗎?洛神花不僅可以刺激食慾、幫助消化,還有降膽固醇和防癌抗癌的作用,天天來一杯洛神花熱飲或以洛神花入菜,美味又健康!苗栗大千綜合醫院營養師林瑞媛表示,洛神花為一年生草本灌木,可食部位為… 詳全文 >
每年11月至隔年3月是心血管疾病的好發期,嚴重甚至引發心肌梗塞和猝死。古人流傳「人參治百病」,有強身和保養心血管的功能,然而,人參並非「百利無一害」,黃慧娟中醫師提醒,人參只適合怕冷的虛弱體… 詳全文 >
秋轉冬之際,天氣忽冷忽熱,正是眩暈症好發的時節,尤其老年人和壓力大、過度疲勞和飲食重甜或偏鹹的人,更是高危險族群,中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師林欣瑩提醒,秋冬季節除了做好身體保暖之外,… 詳全文 >
涼爽的秋風襲人,總讓人嘴饞地想吃東西,不過,中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉提醒,孕媽咪若一昧地吃吃喝喝,恐造成血糖偏高或導致妊娠高血糖,建議可參考少量多餐的飲食原則,以高纖輕食做為零… 詳全文 >
哈啾!咳咳!9月開學了,許多小朋友卻出現流感發燒的症狀,醫院急診室統計,開學第一周學童流感就醫數比開學前增加1成6。童綜合醫院中醫科主任陳彥仁建議目前沒有症狀出現的學童,可適度飲用黃耆枸杞茶… 詳全文 >
秋天來了,對於免疫力較低的孕媽咪來說,稍不注意保健或保養失當,皮膚就會變得又乾又癢,甚至容易感染生病。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,孕婦秋季宜養肺解秋燥,平常除了可多吃一… 詳全文 >
巧克力囊腫的復發率很高!傳統中醫認為,巧克力囊腫的形成與免疫力、體質太差有關,台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰建議,除了多運動增強免疫力,應視個人體質,每星期飲用1壺養生茶調理體… 詳全文 >