華人健康網

從中醫角度來看，睫毛屬於毛髮的一部分，可以多吃黑色食物補腎養髮。

另外，从中医角度来看，睫毛属于毛发的一部分，所谓“肾者，其华在发”、“发者，血之余”，平时适度补充黑芝麻、何首乌、黑木耳、熟地黄、当归等食物或药食，都有帮助肾补血，可促进毛发生长，是增强睫毛韧性、减少掉落的不错选择。

【黑木耳芝麻露】（1人份）

• 材料：新鲜黑木耳30g、黑芝麻粉1茶匙、黑糖10g、水500c.c.。

• 作法：

  1. 新鲜黑木耳洗净、蒸熟后放凉。

  2. 加入黑芝麻粉、黑糖和开水，以果汁机搅打均匀，现打现喝。

逆转天生短睫毛　小心睫毛增长液导致黑眼圈

睫毛的问题除了掉太多、掉太快、太稀疏之外，让许多女性羡慕不已的还有“长度”。一般来说，上睫毛每根长约1公分，下睫毛约0.8公分，睫毛越长，眼睛看起来越显得深邃有形。为了扭转睫毛太短的先天限制，许多女性购买睫毛增长液使用。

郭佑睿中医提醒，睫毛增长液是一种用青光眼降眼压药水所研发而成的产品，虽然其前列腺素衍生物的成分会让睫毛变长，但长期使用可能会引起眼周的色素沉淀，而且停药后睫毛也会停止增长，不见得每一个人都适合。