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品質好的椰子油，薄擦在肌膚後容易吸收，用熱水也能輕鬆沖洗，不會留下黏膩感。

好坏椰子油这样分　清爽好吸收是关键

要怎么分辨椰子油的真假和好坏呢？田宜民医生建议，最简单的方法就是先在手上试用，质量好、纯天然的植物油，不但不容易阻塞毛孔，擦在皮肤上很快就吸收，而且用热水轻轻一冲，很快就可以洗掉。

反之，质量不好的油，刚擦在肌肤上觉得油油的很滋润，但时间一久，这种滋润感仍挥之不去，用热水冲洗过后，身上依然留有黏腻感。

食用橄榄油别护肤　椰子油限制较少

虽然椰子油的护肤效果不错，田宜民医生也提醒，并不是所有的植物油都可以使用在皮肤上。临床上曾有患者拿家里煮菜用的橄榄油涂在脸上，结果长了满脸的痘痘和粉刺！其实，一般食用的橄榄油没有经过萃取，内含各种杂质，因此不适合擦在肌肤。椰子油比较没有限制，食用的椰子油就可以拿来护肤。

使用前先咨询　出现不适马上停用

另外，不是每个人的肤质都能“完全”接受任何的油脂，因此使用椰子油，或其他植物油之后，如果出现红肿、发炎、冒痘痘、长粉刺等状况，应该立即停止使用，并由医师诊断找出问题。皮肤炎或肌肤受损者，建议先咨询医生之后再使用，比较安全。