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腹肌已经不再只是男人的专利，而有越来越多的女性也想拥有完美的川字腹肌。但是，练腹肌似乎经常碰到瓶颈，尝试各种减肥方法却发现，腹部赘肉仍然牢牢跟着自己。以下是常见腹部长赘肉的原因，以及推荐饮用一款“洋葱分解果汁”，有助摆脱腹部肥胖的困扰。

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腹部赘肉难消除有原因

为什么腹部赘肉如此难消除？有此一说是因为身体的基本求生本能，当遇到威胁要逃跑的时候，或是要快速反应动作的时候，如果手脚有太多肉，速度就会变慢。而最不会妨碍脂肪堆积的地方，就只有腹部这一块地方，因此腹部赘肉需要花上更多的心力，才能减得掉。意思只靠少吃多动是不够的，还必需先了解腹部长赘肉的原因是什么？

韩国医生，同时本身也擅长料理的柳胜善医生，本身实践药食同源的养生法则，他曾因为难以治疗的疾病，度过一段相当艰困的成长时期。而后他克服了疾病，就在他治疗自身疾病的过程中，了解到饮食和药一样重要，于是也开始体认到医生所要做的并不只是治疗疾病，而是必须成为帮助人们预防疾病的协助者，所以开始强调正确饮食摄取的重要性。他推展“药食同源”的观念，即食物与药的根源相同，并以药搭配饮食开立处方。

在他的门诊中，也常遇到减肥的人会说同样的一句话：“医生，我肚子的赘肉特别多，该怎么消除？”其实，柳胜善医生的答案是：“大部份的人腹部都比手或小腿容易长赘肉，同样是赘肉，每一个人仍然有所不同，有的人是小腹，有的人是上腹，有的人则是侧腰。”以下是他在新书《喝出自愈力的健康特调：天然鲜果X草本时蔬，打造101种让身体不生病的排毒配方饮》中，提到4种常见腹部长赘肉的原因：

大部份的人腹部都比手或小腿容易長贅肉。