有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是，練腹肌似乎經常碰到瓶頸，嘗試各種減肥方法卻發現，腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺脫… 詳全文 >
媒體報導，藝人穆熙妍在家就靠一張瑜珈墊，只花1個多月的時間，就自己練出緊實的「川字腹肌」，她在網路上發表文章，指出自己調整飲食、做有氧運動，並且透過「8 mins ABS workout 8… 詳全文 >
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