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燥咳型的朋友，也可適度食用性質偏涼、有潤肺作用的楊桃、水梨、奇異果、檸檬等常見水果加以舒緩。

【类型2—燥咳型】

症状：这类咳嗽多是由于燥邪犯肺所致，患者不一定有咳痰产生。常见症状为喉咙干痒、干咳没有痰、隐隐想咳却咳不出等。

改善方式：这类型的朋友，也可适度食用性质偏凉、有润肺作用的杨桃、水梨、猕猴桃、柠檬等常见水果加以舒缓。

【类型3—寒咳型】

症状：至于寒咳型的患者，则痰色偏透明、且较清澈。此类型体质的朋友，由于体质本身就较虚寒，在寒邪入侵下更容易引发不适。

改善方式：治疗上，应先从驱除体内风寒着手，日常饮食要少碰生冷、寒凉的瓜果类食材；多食用有温经散寒作用的生姜、葱、桂枝等食物。

咳不停好难受？快按这3穴位助舒缓

陈玫妃中医表示，正值咳嗽发作期间。若想舒缓剧烈咳嗽的发生频率，不妨可适度揉按有清肺、润肺作用的下列3大穴位，就是不错的止咳、缓解方式：