歡度佳節也別忘了維持天天量體重的好習慣。
第3招：相约有运动，健康有活力
欢度佳节也别忘了维持天天量体重的好习惯，并与亲朋好友相约出游走春，增加身体活动，同时也别忘带水壶出门，多喝白开水，取代只提供糖分且营养价值低的含糖饮料，既能解渴又能提升身体正常代谢功能。
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