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年节零食界的热量炸弹!前3名是…

(关键字: 肥胖 , 巧克力 , 热量 , 零食 , 蛋卷

欢度佳节也别忘了维持天天量体重的好习惯。
欢度佳节也别忘了维持天天量体重的好习惯。

第3招:相约有运动,健康有活力

欢度佳节也别忘了维持天天量体重的好习惯,并与亲朋好友相约出游走春,增加身体活动,同时也别忘带水壶出门,多喝白开水,取代只提供糖分且营养价值低的含糖饮料,既能解渴又能提升身体正常代谢功能。

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