國民健康署提醒患有慢性疾病者，湯圓熱量高，不宜過量。
《健康小叮咛》
1.糖尿病：需注意食物份量的代换，建议列入饮食计划以监控血糖，因为糯米的升糖指数高，食用后容易让血糖快速上升，提醒糖尿病友应酌量食用咸汤圆，并多搭配蔬菜。
2.高血压、肾脏病：包馅咸汤圆钠含量较高，约为包馅甜汤圆的75倍，建议高血压、肾脏病友适量食用甜汤圆，若吃咸汤圆应避免喝汤，以减少钠的摄取。
3.胃食道逆流：糯米不易消化，加上甜食易致胃食道逆流，建议消化功能较弱或肠胃不佳者要酌量食用，并细嚼慢咽。
冬至亂進補恐上火 5大體質別吃錯
拒冬日涼意 兒童湯圓DIY暖你心
糖友別吃火鍋？醫師教你巧吃不養胖
鼎台智通(厦门)商贸有限公司 版权所有 © 2024 All Rights Reserved.
闽ICP备17003075号 邮箱：service@top1health.com
闽公网安备 35020302001899号
