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十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

(關鍵字: 芋頭 , 海帶 , 花椰菜 , 高麗菜 , 胡蘿蔔

8.白菜香菇汤

材料:白菜、香菇、盐油。

做法:

(1)分别将香菇和白菜洗净切开。

(2)放入盐油爆香香菇,然后放入白菜煸炒。

(3)往锅中添加清水,煮开,然后加入其它调味料,即可食用。

9.黄瓜金针菇汤

材料:金针菇、香菇、大黄瓜、鲍鱼菇、香菜少许。

做法:

(1)大黄瓜削皮切片,鲍鱼菇、香菇切条,金针菇洗净备用。

(2)锅中放清水,煮开后,放入除香菜外的所有材料,加上适量的调味料一起烹煮。

(3)煮开后,放入香菜即可食用。

10.香菇丝瓜汤

材料:丝瓜、 香菇、盐油。

做法:

(1)先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净,切成小块。

(2)炒锅内放入食用油,烧热后倒入丝瓜煸炒片刻,放盐,然后将香菇和清水倒入锅中同煮至热,加入味精、香油即可。

资料来源:39健康网www.39.net

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