灵台——治疗失眠的养心穴
【主治】疔疮、咳嗽、气喘、颈项僵硬、背痛、失眠。
【位置】在脊柱区，第6 胸椎棘突下凹陷中，后正中在线。两侧肩胛下角联机
与后正中线相交处向上推1个椎体，下缘凹陷处。
【配伍】胸胁痛：灵台配阳陵泉、支沟。
一穴多用
1.按摩：用大拇指按揉200次，能治疗咳嗽、气喘等。
2.艾灸：用艾条温和灸5～20分钟，可用于治疗久咳。
本文出自三采文化出版《顺着节气一日一按，365穴位养生全图典》一书
寶特瓶洗一洗反覆使用，省錢又環保？小心這些健康危機…
懶人擋不住骨鬆！延緩骨質流失快動起來，勤練4招負重運動！
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋?破解常見3迷思
大家正在關注
糖尿病能夠痊癒？胖的人才會得糖尿病？藥師一次破解5大迷思
鼎台智通(厦门)商贸有限公司 版权所有 © 2024 All Rights Reserved.
闽ICP备17003075号 邮箱：service@top1health.com
闽公网安备 35020302001899号
