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酷暑高温，小心产后忧郁容易上身！研究发现，夏天是产后忧郁症的高峰期，专家提醒，新手怀孕妈妈产后一旦出现忧郁情绪，除了家人陪伴支持外，更应谨记找回自信3原则，同时配合规律运动及食疗，以降低病灶扩大风险危机。

臨床統計，國內初次生產的婦女，8成會在產後1個月內會有情緒低落、無故落淚等憂鬱傾向。

台湾近年来常出现产后忧郁自杀案例，根据《美国麻醉医学会年会》的研究发现，在夏季生产的女性，其罹患产后忧郁症的风险明显偏高。主要是因高温炎热，容易影响产妇荷尔蒙变化，加上生活压力等因素，更容易酿成忧郁情绪出现。

产后忧郁症　常有自杀倾向

台北慈济医院临床心理师陈宜家指出，怀孕生子让妇女的时间、体力、脑力和心力产生限制，原来生活上关注、感兴趣的人事物，因孩子的出世而无暇顾及，进一步产生既有角色形象失落、失职及失能的复杂感受。

临床统计，台湾初次生产的妇女，8成会在产后1个月内会有情绪低落、无故落泪等忧郁倾向，部份妇女甚至会出现想要伤害宝宝的想法。若有完善的支持系统，通常2周内可完全恢复，但仍有1至2成妇女会出现“产后忧郁症”。