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英國牙醫建議飲用奶昔代餐減肥者，在餐後以清水漱口或嚼食口香糖，可以幫助預防蛀牙。

酮症是饮食失衡造成的并发症，而且不论使用剔牙或刷牙，都无法去除口中的异味，因此，想采用此减肥法的人必须三思，并且尽量吃一些健康的碳水化合物食品，例如：全麦义大利面或全麦面包，可以帮助预防酮症造成的口臭，也有益减肥。

奶昔代餐糖份高　容易蛀牙

多数的奶昔代餐减肥法都是以一杯热量有限的奶昔，取代一天之中的其中2餐，但每一份奶昔代餐可能含有高达18克的糖份。含糖的代餐可能造成蛀牙，并增加牙菌斑、形成蛀洞。

萨米尔帕特尔医生建议，欲使用此方法减肥的民众，在购买代餐前，仔细阅读营养成分表，并选择含糖量较低的商品，在饮用代餐之后，也至少必须以清水漱口，或嚼食口香糖，减少代餐里的糖份对口腔健康的影响。

【医药小辞典／酮症】：

人体碳水化合物类食物摄取不足时，会使胰岛素分泌降低，不能利用葡萄糖产生能量，使得体内最主要能量产生来源短缺，体内机制会转向利用脂肪来产生能量，在这同时会制造出一些称为酮体的物质（乙醯醋酸、丙酮、β-羟基丁酸），这些酮类如果增加过多的话，血中酸的浓度增加、血pH值下降，就会演变为酮症Ketosis，即所谓的酮酸中毒。酸性物质经血液循环进入脑组织，会使脑细胞受到严重损害，导致昏迷，甚至威胁生命。