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长期缺乏B群　影响体力容易衰退

此外，也建议男性适度摄取B群。赵药师表示，B群之所以对人体如此重要，关键在于维生素B群是参与身体能量、营养代谢过程重要的辅酶。适度摄取有利分解、吸收吃下肚的食物，将其转换为人体所需的能量（ATP）。一旦维生素B群摄取不足，细胞便会因此缺乏能量，而使人出现疲劳、倦怠等不适症状。长期缺乏，更易影响人体代谢功能的运作，引发经神不济、体力衰退，神经病变、口角炎、恶性贫血等不适症状，其严重性不容小觑！

补充DHEA(薯蓣皂素Diosgenin)　重拾雄风

1994年费德曼博士在马萨诸塞州男性老化研究大型试验中发现，人体内17种荷尔蒙中，仅有DHEA与男性勃起障碍有直接关联。因此自从1994年起，DHEA（薯蓣皂素Diosgenin）即开始被重视并探讨与性功能、心血管疾病、防治癌症肿瘤方面的关联。

赵顺荣药师表示，虽然仍然欠缺大型临床证明DHEA的效果，然而，睪固酮低下与否，也可由抽血检查DHEA-S的浓度(正常值男性500μg/dl，女性300μg/dl )，DHEA 浓度较低时，若补充DHEA 能改善成人的肾上腺皮质酮低下症候群，若对其他药物治疗效果不彰时，可以考虑使用或并用DHEA(薯蓣皂素Diosgenin)。