消疲勞助暖身！巧吃蔥末豬肉烏龍麵 | 帕斯頓出版 | 健康類 | 雜誌出版推薦 | 華人健康網

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（關鍵字：疲勞 , 暖身 , 晚餐 , 味噌湯 , 烏龍麵）

【适合疲累时的料理】

★葱末猪肉乌冬面

材料（1 人份）：

三层肉（薄片）60g、长葱1/2根、酱油汤头＋水2大杯、乌冬面1球、柚子胡椒酱适量。

作法：

1.将三层肉切成容易入口的大小，并将长葱斜切。

2.酱油汤头＋水煮沸后，放进三层肉、长葱炖煮。

3.放进乌冬面，按照要求的时间煮熟。

4.倒入碗中，随个人口味倒入柚子胡椒酱调味便大功告成。

本文出自帕斯顿出版《早上30分钟决定你的美肌力》

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