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颜色：红色

因摄取过多“碳水化合物”，引起糖质过多而致。且生活忙碌高压，累积了大量火气和焦虑。

颜色：粉红色

理想的脚底是带点红的粉红色，脚背是偏白的粉红色，脚跟是粉红色和略红的层次色。

颜色：黄色

有可能是肝功能差，或是身体累积大量的疲劳；多发生在过劳工作或苦读的人身上。

颜色：白色

血液、淋巴的循环非常差，血液缺铁，有贫血倾向；身心提不起劲的状态。

颜色：没有层次

不管脚底呈什么颜色，若整个脚底只有一色，小心可能是自律神经失调。

本文出自苹果屋出版社《棉棒点穴反射自愈疗法》