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(圖片提供／史考特醫師的一分鐘健身教室)

脂肪有两种

就像斯斯一样，腹部脂肪也有两种（有点难笑，对不起）

以下是腹部的磁振造影，各位看到腹壁外面一圈白白的，那是“皮下脂肪”，而在中央环绕在腹部脏器周围的白色团块，那是“内脏脂肪”。

内脏脂肪与胰岛素阻抗有高度关联性，它还与糖尿病、代谢症候群密切相关。曾有学者手术植入脂肪组织到小鼠的内脏周围，竟然使它们产生了胰岛素阻抗（小鼠表示：...）。

我们现在伸手捏捏肚子上的肥肉，那圈是“皮下脂肪”，也是抽脂手术的主要目标。

会不会移除皮下脂肪没有用，消去内脏脂肪才有用？我认为很有可能！但以目前的科学研究，我们还不能100%确定。

史考特的看法

我曾提出一个简单的例子来解释胰岛素阻抗，有兴趣的读者不妨点这个连结复习一下。

胰岛素：送牛奶的信差。

葡萄糖：牛奶。

血管：马路。

住家：体内细胞。

小镇居民平时仰赖信差带来的牛奶维生，但在供应过剩的情况下，喝不完的牛奶可是会在家里腐败的...

居民为了自保，开始拒绝信差送来的牛奶，胰岛素阻抗就此产生。如果牛奶多到“漫出来”，在街上堆积发臭，糖尿病就产生了。

将这个场景套用在抽脂手术上，各位读者就能了解为什么抽脂无法改善代谢了：

抽脂就像把小镇上早已塞满牛奶的住宅（脂肪细胞）铲除，可是在牛奶供应量与消耗量不变的情况下，小镇居民为了自保，还是不会打开门的。