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就这样连续三天半夜都让弟弟学习自己入睡 (妈妈都不起来拍了)，弟弟起来哭的次数和时间都越来越少，没想到到了第四天，弟弟半夜再也没有哭声，他已经学会半夜醒来自己睡回去了！他可以从晚上十点半睡到隔天早上六七点，都不哭了！

好景不常

你以为从此以后王子跟公主还有玛丽亚就这样过着幸福快乐的日子吗？ 好景不常，某天半夜，姐姐晚上睡着后，几乎是每隔一小时就哭醒，我也不知道她怎么了，问她她也不说，我也没猜到是什么原因，只是那天姐姐一哭我就从弟弟房间跑去安抚、跟她说说话。隔天早上天一亮，我才发现是蚊子在她的蚊帐里，把她叮个满头包，她才半夜一直醒来找妈妈要妈妈抱。

也因为这样，我很自责，因为那天夜里最后我还训了小鱼一顿，要她赶快睡觉，不要再闹了。但其实是妈妈不察蚊子骚扰她。接下来的几天，小鱼开始在夜里会起床找妈妈，要妈妈抱，而我也因为害怕还有蚊子在她的蚊帐里，她只要一哭我都会跑过去，开灯检察床铺，才安心放她回去睡觉。

没想到，姐姐就这样养成了半夜找妈妈的习惯，后来变本加厉要妈妈陪睡，但是我没答应，因为弟弟还要喂奶、弟弟还没睡，所以那几天，我让她自己哭着睡着，但我实在很崩溃。我没想到弟弟作息稳定了，姐姐却开始要妈妈陪睡、半夜起来找妈妈。

妈妈一定要顾虑到自己

上图为示意图，非当事人 XD。这时候，就在崩溃的边缘，我找杨医生咨询解决方法，他说：“要不要在意她哭呢？其实不需要。妈妈一定要顾虑到自己。如果你的决定是必须让小鱼自己先睡了才能维持家庭运作。就让他哭吧。会不会有心灵伤害？不会的。这点你放心，这个有 Evidence support。另外，白天的时候也许可以跟他聊聊。为什么他要哭？ 会怕？要妈妈陪？还是？如果会怕，要看是怕什么？怕黑？怕有东西？ 这个也都有解法。只是要先知道他的想法。”

我才晓得，其实这一切都是我帮姐姐养成的习惯，她一哭，我就过去，所以她晚上浅眠甚至醒来的时候，因为知道哭，妈妈会出现，所以就一直会起来哭，她就再也没有能力自行入睡了。经过杨医生的提点，我思考了一夜，我决定找个我自己可以接受、不让自己崩溃的方式来调整两小的睡眠，因为我相信，有崩溃的妈妈就会有更崩溃的小孩。又因为我狠不下心让姐姐真的哭着自行入睡，即便我知道那对她没有伤害，所以最后我决定调整弟弟的作息、也调整我自己的心态。

先搞定弟弟，“主动”去陪姐姐

那天晚上，我尝试让弟弟八点半开始喝奶，拍拍嗝后跟他说说话就让他先去自己的房间睡觉，那天他断断续续哭了半小时才睡着，九点多，我接着陪姐姐念念床边故事，跟她唱唱歌说说话，我说：妈妈今天陪妳睡觉好不好？姐姐高兴的说好，然后我抱抱她就让她回婴儿床里睡觉，而我睡在她的婴儿床旁的大床上。于是那天晚上姐姐很顺利平和的睡着了。等她睡着后，我再回弟弟的房间睡觉。