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这类产后妈妈在临床中，可见气虚，呵欠频作无精打采，说话声音小，下半身易浮肿，面色苍白却有黑眼圈；血虚则手脚冰冷，容易便秘，皮肤干燥，夹杂瘀阻经络则显现在唇暗舌紫面上长斑，且特别容易筋骨酸痛。舌质较暗红、边有齿痕、苔薄白，脉沉细。

因此分析诊断为“气血虚夹瘀”症候，治疗原则采取益气补血、化瘀通络，针对这样的病人，临床上常以药方八珍汤的加减予以处方，加强消除脂肪及畅通经脉的加入鸡血藤、荷叶，提补精神代谢及消水肿的则会加入黄耆、杜仲等临症调整。

需时3个月的调养，并建议患者加上开始每周2~3次30分钟运动，体重开始持续每星期减轻0.5公斤，脸色也较为红润，更有有精神，终于觉得工作和照顾小孩起来，也变得更加得心应手了！

Dr.彭小结：

怀孕及生产对女性的影响真的非常的大，在生完小孩后其实需要1-2年不等的长期调理，才能让身体完全恢复正常运作，不然稍稍熬夜或者过于劳累忙碌就会明显体力透支，容易导致许多疾病的产生，甚至提早衰老！

门诊这位小姐就是在停止哺乳后，失于调补所以马上就产生代谢低下导致容易肥胖的问题。调理体质要趁黄金时期方能得到最佳疗效。若有怀孕计划者，也可在怀孕前就先调补气血及减重，让身体随时处于气血充足的最佳状态！

本文出自：彭燕婷医生个人网站（部落格）