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【加一點健康：守護全家人健康就從這做起】

優質植物性蛋白質提供妳身體活力、而優良益生菌則可為身體的防禦力加分。從今天開始，不妨建立一個健康儀式——養成同時補充益生菌和蛋白質的好習慣，打下健康基礎，就不怕生活中迎面而來的各種挑戰，照顧好自己，幫全家人守護健康！

本文由紐崔萊 贊助撰文

（註）：蛋白質主要可分為動物性與植物性兩類，根據刊登在《美國醫學期刊：內科醫學（JAMA Internal Medicine）》上的研究指出，飲食中若以植物性蛋白質取代部分動物性蛋白質，可以顯著降低死亡率，例如取代雞蛋能降低22.5％，取代肉類則平均可降低14％；日本國家癌症中心的研究也發現，如果把佔3%熱量的紅肉蛋白替換成植物蛋白，預計可以降低34%的死亡風險。