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【保健身体健康，益生菌是防护力加乘关键】

打底好体质以外，也需要为身体防御外来攻击，这时候就必须照顾好身体的免疫力。而人体的免疫力好坏，有一半以上因素取决于肠道，换言之，平衡肠道菌群中「好菌」与「坏菌」的比例，就是维持肠道健康的关键。

该如何增加肠道内的好菌？一般饮食里，可以透过摄取发酵类食物获取益生菌，然而经过胃酸消化后，真正能在肠道产生作用的益生菌数量相对减少很多，也无法定时定量补充。忙碌的妳，该选择最有效率的方式——挑选无添加物、科学研究证实安全有效的益生菌，于日常三餐饮食中添加补充，就能帮助打造健康肠道！

如何挑选优良的益生菌？注意下列几项要点：

1.菌株名称：有明确标示出菌株名称，可以显示产品的安全性，编码就如同菌株的身分证，被有效记录在菌种库里面。

2.实验研究和科学证据：例如乳双歧杆菌BL-04™、嗜酸乳杆菌 La-14™、嗜酸乳杆菌 NCFM®及副干酪乳杆菌 Lpc-37™，这些菌株拥有超过100篇科学论文及实验证明，更佐证能够帮助维持肠道内菌丛平衡，全面打造健康防护罩。

3.有效通过胃酸，定殖肠道：食物消化时会先经过胃，而胃酸会破坏益生菌，因此应确保菌株存活率，建议90%以上有效通过胃酸，能顺利抵达肠道，在肠道内发挥作用。

4.益菌生：优良益生菌中需添加像是菊糖、膳食纤维、寡糖等「益菌生」，这些有助于促进益生菌在肠道生长繁殖的营养素，让吃进肚子的益生菌真正有效留存在肠道，维持健康。

5.无香料、甜味剂：无人工香料、甜味剂，对身体更无负担。