在穀雨節氣喝新鮮綠茶，正契合了春日養肝、清濕熱的身體需求，以及調整人體的脂肪代謝。
【谷雨清肝养脾茶】
材料：绿茶、陈皮半个、蜂蜜。
作法：
1.半个陈皮切成丝，与适量绿茶一起冲泡。
2.茶水倒入杯中，晾温后加少许蜂蜜饮用。
适宜人群：谷雨时期可常喝，尤其是脾胃虚弱、慢性咽炎，或长期抽烟的人。
【谷雨养胃止痛茶】
材料：陈皮一个、蜂蜜半杯。
作法：
1.把1个陈皮和 5杯冷水下锅，水开后转小火煮5至10分钟。
2.将煮好的陈皮水晾到温热，加半杯蜂蜜调化，分成3份。
3.早午晚饭前空腹喝1杯，1日3次。
适宜人群：慢性胃溃疡春季发作者。
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