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鸡汤鲜美又营养 7诀窍熬出美味

(關鍵字: 蛋白質 , 鹽分 , 雞湯 , 雞爪 , 雞屁股

4.先汆烫再泡冷水

煮鸡汤前先把鸡汆烫一下,汆烫后在冷水中泡一会儿,目的是为了让鸡肉更紧实,在煲汤的过程中肉也不会散,避免产生残渣。

5.冷水下锅

冷水下锅是为了让鸡肉随着水温的升高慢慢释放营养和香味,千万不要为了减少时间而用热水去煮。

6.第二次捞去浮沫

汆烫鸡的水倒掉不用,另取一锅冷水,煮开后捞去剩余浮沫,这样鸡汤会更加清澈。

7.最后下盐

关火前5分钟再下盐,过早放盐会使鸡肉中的蛋白质凝固,鸡肉不易软烂,香气也不容易熬出来。

数据源:39健康网www.39.net

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