2 2014/12/18 下午 05:37:52

吃出汤圆脸?自制豆腐汤圆无负担

──【巧吃湯圓無負擔】專題

(關鍵字: 豆腐 , 消化 , 熱量 , 湯圓 , 周千欽

糯米粉过筛后,与嫩豆腐搅拌揉捏,若太湿软可以再添加少许糯米粉继续拌匀,取一半糯米团加入少许红曲粉拌匀,将糯米团分小块、搓圆即可。(图片提供/北市联医)
糯米粉過篩後,與嫩豆腐攪拌揉捏,若太濕軟可以再添加少許糯米粉繼續拌勻,取一半糯米糰加入少許紅麴粉拌勻,將糯米糰分小塊、搓圓即可。(圖片提供/北市聯醫)

★双色豆腐汤圆

材料:嫩豆腐300公克、糯米粉300公克、红曲粉少许。

作法:糯米粉过筛后,与嫩豆腐搅拌揉捏,若太湿软可以再添加少许糯米粉继续拌匀,取一半糯米团加入少许红曲粉拌匀,将糯米团分小块、搓圆即可。

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