3 2014/11/18 下午 06:22:01

石榴红了!红石榴抗氧化效果一流

(关键字: 老化 , 膳食纤维 , 初老 , 抗氧化 , 红石榴

步骤2,准备一盆冷开水,将已切成数等份的红石榴置于水盆内,用汤匙或用手将果粒挖出置于水中,并将果皮丢弃。
步骤2,准备一盆冷开水,将已切成数等份的红石榴置于水盆内,用汤匙或用手将果粒挖出置于水中,并将果皮丢弃。

步骤2/准备一盆冷开水,将已切成数等份的红石榴置于水盆内,用汤匙或用手将果粒挖出置于水中,并将果皮丢弃。

步骤3,取一滤网,将水盆中的果粒连同水份倒入滤网中,沥干水分后,及可轻松享用。
步骤3,取一滤网,将水盆中的果粒连同水份倒入滤网中,沥干水分后,及可轻松享用。

步骤3/取一滤网,将水盆中的果粒连同水份倒入滤网中,沥干水分后,及可轻松享用。

不过,要提醒的是,由于红石榴膳食纤维多存在其果粒所包覆的果籽中,为充分摄取红石榴中的膳食纤维成份,建议最好能连同果籽一同食用。或是利用果汁机将红石榴果粒打成红石榴汁饮用,也是不错的选择。

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