華人健康網

壓力過大，還會引起糖尿病、增加罹癌風險。

持续性压力　影响肠胃系统运作

研究人员发现，心血管疾病和敌意性格特别有关。敌意性格意指长期且持续对他人抱有负面态度或认知，并伴随生气的情绪状态，这样的性格会影响自律神经、血压、血糖、血脂、免疫细胞的运作机制，增加心血管疾病的风险。而害怕、焦虑则特别容易影响肠胃系统运作。

压力过大　还会引起糖尿病、增加罹癌风险

压力过大有时还会引发各种慢性疾病，例如糖尿病。一旦压力解除，大部分人血中的葡萄糖和酮都会恢复正常水平。饥饿、感染、感情创伤等压力，会让非糖尿病患者血中的葡萄糖大量上升。此外，人若长期暴露于压力情境中，也会增加罹癌的风险。

许多实验指出，过度承受压力会使免疫细胞功能下降，造成破坏肿瘤能力降低的后果。人若已经承受了不堪负荷的压力，在情感上又无法得到亲友、社会的支持，等于雪上加霜，这样的人不但罹癌机率很高，且一旦发病，病程进展也是很快的。

科学家监测人体荷尔蒙，发现人处于压力之下，肾上腺素与皮质醇(Cortisol )都会开始分泌，接着身体会启动成作战状态，血糖升高、心跳加速，氧气与葡萄糖大量供给肌肉，脑部也会因皮质醇而变得警觉清明。在这个受压的非常时刻，身体的整体免疫力也是很高的。短暂的压力是助力，能帮我们挑战人体效能的极限，让人有肌力、有脑力面对各种难解的窘况。