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天冷就想喝一碗薑母鴨、羊肉爐,但是,若是本身有乾癬的病人,要小心可能帶來搔癢不適。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽指出,如果患者再加上生活作息不規律、壓力大等因素影響,都是可能造成乾癬惡化的因… 詳全文 >
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工作壓力大、經常失眠,加上天氣溫度、濕度變化劇烈,小心容易誘發汗皰疹,使手部搔癢難耐。吳宛容中醫師表示,中醫認為汗皰疹多因體質與外在影響,主要表現為「濕熱」,所以,日常飲食及生活習慣有4妙招… 詳全文 >
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夏天是濕疹好發期,不只是潮濕悶熱的天氣是造成濕疹發作的元凶,壓力過大的人,也容易誘發濕疹。尤其是背部、前胸等油脂分泌較旺盛的區域更容易誘發,皮膚出現4大症狀,包括紅腫、發癢、水泡、起疹。中醫… 詳全文 >
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上班族工作壓力山大,長期累積下來沒有專行紓壓,可能造成疾病上身,像是會影響到骨骼肌系統,出現肌肉酸痛;也可能因為壓力大引起焦慮緊張,使得腸胃不適;甚至情緒煩燥壓抑,忙碌工作再加上熬夜的結果,… 詳全文 >
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許多人一旦發現自己有白頭髮,就會想要將它拔掉。然而,有些人卻擔心拔掉白頭髮會讓它們越來越多,這種說法是否真實呢?趙昭明皮膚科醫師表示,造成白頭髮的主要原因是由於細胞製造黑色素機能降低所致,若… 詳全文 >
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壓力大會害人肥胖嗎?過多的壓力容易減緩新陳代謝,而過高的壓力荷爾蒙(可體松)會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需,所以食量變大,嗜吃高熱量食物,使人不知不覺吃更多,肥油越多。林俐岑營養師分享6… 詳全文 >
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疲勞倦怠、體重增加肥胖、渴望甜食麵包,竟然可能是甲狀腺功能低下惹的禍!為什麼會出現甲狀腺低下的症狀呢?專長新陳代謝科周建安醫師表示,若長期處於高壓,或藥物使用不當,身體就會產生保護機制,讓代… 詳全文 >
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最近換季,日夜溫差劇烈,很多人開始出現疲勞現象,如果再加上工作壓力大、睡眠不足或飲食不均衡、缺少運動等,就會發現疲倦、精神不濟的情形越發嚴重。廖欣儀營養師提醒,抗疲勞要從日常生活補給活力之外… 詳全文 >
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生活工作壓力大、飲食作息不穩定,因而容易患有「胃食道逆流」,也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀,造成生活諸多不便。想要避免胃食道逆流症狀加劇,以下8大地雷食… 詳全文 >
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小朋友放暑假,父母如果未妥善安排,恐感覺壓力大!父母一方面想著要「教好」、「教滿」孩子,於是容易對小孩採「緊迫盯人的態度」,同時也有請假壓力、照顧責任分攤及外援不足的困難。衛生福利部八里療養… 詳全文 >
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防疫宅在家時間增加,一旦缺乏運動,再加上壓力大,產生情緒性暴飲暴食,肥胖就跟著來。根據美國一項APA調查顯示,新冠疫情延燒1年後,高達42%美國成年人體重增加,且平均增幅達13公斤。小兒科醫… 詳全文 >
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疫情下,父母除了遠端工作(WFH)帶來的工作壓力,還要陪孩子線上學習。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁發現,這一波疫情引發「放假媽媽症候群」,不少患者主訴出現頻頻腹瀉、胃痛、便祕情况,其實可能是「腦腸軸… 詳全文 >
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許多人都有便祕的困擾經驗,有人不把便祕當一回事,有的人只要一天不排便就渾身不對勁,到底怎樣排便才算正常?要如何改善便祕?余朱青營養師根據便祕成因分為3種類型,提供大家檢視自己是哪一型?除了適… 詳全文 >
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現代人工作壓力大或是因為情緒問題,無法好好放鬆入睡,到底應該如何培養健康的睡眠習慣?如何學會放鬆技巧呢?哈佛醫學專家蓓兒・帕瓦博士在新書《超減壓的BMW身心自療法》中,將分享減壓的練習方法,… 詳全文 >
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現代人工作壓力大,生活作息不正常,健康的警鐘大作還不自知,造成更大疾病的隱患!日前智慧穿戴領導品牌Garmin公布一項「2020亞洲區用戶健康數據報告」發現「亞洲國家男性壓力指數比女性高,台… 詳全文 >