3.菠萝去皮去心后切小丁状。
4.苹果洗净去皮切成小丁状或是你想要的任何形状都可,但建议果肉的厚度不要太厚,可减少熬煮以及其他水果素材熬煮的时间。
5.蔓越莓干用食物调理机稍微搅打,不要打得太细碎即可。
6.以上食材除了蔓越莓果干外,其余材料倒入盆中,加入柠檬汁及糖拌匀,腌渍时间约二小时,当中还是要不时地用汤匙搅拌均匀备用。
7.将腌渍好的水果倒入铜锅中,置于炉上以中大火加热煮至沸腾,当中要不停轻轻搅拌,沸腾后转中小火续煮,并将锅中的浮沫捞除干净,此时加入蔓越莓果干续搅拌。
8.煮到锅中果酱开始浓稠,搅拌时有滞重的阻碍感就可以准备关火。
9.在果酱温度降到85℃前,尽快装至玻璃瓶中。
10.装好的果酱盖上盖子,立即倒放降温静置待凉即完成。
有的人会保留菠萝心打碎一起熬煮,觉得不要浪费食材,但菠萝心较为刮舌,即使打成泥后熬煮,口感依然不是很好,因此建议不要使用。
本文出自布克文化《果酱普拉斯:纯天然/无添加美味100%手作果酱40道plus食谱8道》

後腦脹痛、偏頭痛纏身?學會7招自我舒緩「不求人」
吃素可防高血壓?穩定血壓,飲食關鍵在這裡!
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力
肝斑最怕陷入雷射反黑循環!雷射搭配外泌體皮膚防禦,再生醫學新亮點
層層擊破卡關的肥胖體質!美女營養師高敏敏自創8層「漏斗減肥法」
心臟衰竭盛行率超越腦中風!看懂心衰紅綠燈,在「心臟壞掉之前」糖友應積極介入







闽公网安备 35020302001899号
