【消除骨盆歪斜第2招】：在正确坐好的状态下，用左右摇摆腰部的方式活动上半身。这个动作可以柔化胸部与骨盆之间的关系，进而改善骨盆歪斜的现象。此招式，每个动作要重复12次，每次3回。
第2招—步驟1示意圖。（圖片提供／《骨骼回正解痠痛》）
步骤1：正确坐好，双脚脚底稍稍往上提起，并且维持不动。
第2招—步驟2示意圖。（圖片提供／《骨骼回正解痠痛》）
步骤2：上半身与腰部大幅度地向左转动，而头部的位置固定不动，并且要注意脚与胸部的方向不同。
第2招—步驟3示意圖。（圖片提供／《骨骼回正解痠痛》）
步骤3：上半身与腰部大幅度地向右转动，转动时不要让身体晃动，而且不可加快速度。
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