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请别告诉我你的一心二用是一边用手机聊天，一边做工作。你的老板会说那叫“不认真”，而我说的也是指同时专注在该做的事情上。

就算我参加某些不用致词的场合，还是习惯从走进会场开始，就会一边跟大家打招呼，一边注意来参加的贵宾有哪些人？场合主题是什么？如果万一临时必须上台可以说些什么？我会让这些信息汇入脑中，或许临时碰到来宾来与我交换意见，或许被主持人邀请上台讲几句话，或者遇到记者朋友想知道我对这场活动的看法……我都因此能从容应付。

日常生活中，我也常会一心二用：当我在看电视的时候，我尽量不会呆呆坐在沙发上，或捧着爆米花边吃边看，而是在客厅的角落摆台踏步机，边专心看电视边专心运动，一心二用，也一举两得！说实在的，我工作太忙，几乎抽不出时间运动，现在的体力还保持不错状态，全拜一心二用之赐。

建议你也可以一边阅读报纸，一边做做笔记，同时做好笔记分类，一边想着这些数据以后可以运用在什么地方。这种善用时间的运用法，只要常动脑去想，一定可以想出更多玩法，让自己比别人多赢得一点时间。

另外，无论每天行程再怎么满、体力再怎么透支，我每天晚上一定花十分钟时间反省及思考，将明天的行程、可能遇到的事情、可能的危机……等，做一次脑内的沙盘推演。不要小看“每天花十分钟思考明天流程”这种小事，往往可以省掉第二天的手忙脚乱与惊慌失措，也可以让我更从容不迫地面对突如其来的变化，是我一天之中最重要的时光。

本文出自时报文化《放弃的勇气》