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适当的休息不是偷懒

另一个场景：

当B在专注工作的过程中觉得有些累时，他会承认自己正处于疲惫的状态。于是，他闭眼休息了一下。同样地，同事过来问道：“你睡着了吗？”因为这句话，B才发现自己有一瞬间不小心睡着了，于是回答：“嗯嗯，对啊，我好像是稍微睡了一下。不过，也多亏了这小睡片刻，现在我的精神好多了。”

对以自己情绪为出发点的B来说，如果累了，想稍作休息是极其自然的行为。因为是以自己的情绪为主要考虑，所以一旦意识到想休息，就会即刻付诸行动。面对同事的询问，也能坦承“自己不小心睡着了”的事实。

你想和A一样，用“非做不可”的态度与想法来强迫自己工作吗？或是像B一样，以内心觉知“想不想做”的真实情绪做事？当你用客观的角度看了前述的例子后，可能会觉得那很可笑，但其实这正是你在现实中所遇到的状况。

请你先抛掉“绝不能偷懒”的想法吧！然后，将你心中的“偷懒”这个字转换为“休息”，然后允许自己有“因为我累了、很想休息，所以现在就放松一下吧！”这样的想法。尤其是在遇到工作瓶颈时，适度的休息反而会让你找到突破的解答，或是发现全新的努力方向。从这个角度来看，休息不但不是浪费时间，更是重启出发的动力。

本文出自时报文化《拥抱脆弱，你会更坚强》