喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累 | 黃慧娟 | 上班族 | 族群 | 華人健康網

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慢性疲劳若合并有口臭、睡不好等症状，可能是肝功能解毒差所致。

慢性疲勞若合併有口臭、睡不好等症狀，可能是肝功能解毒差所致。

【肾气不足／六味地黄汤】

较严重的慢性疲劳，特别好发于老年人，因肾气不足，常有疲惫、走路喘、腰酸、膝盖酸软、耳鸣、血压高等不适，药物调理应以补肾气为原则。

推荐茶饮／六味地黄汤：取生地黄3钱、山药3钱、山茱萸2钱、牡丹皮2钱、茯苓2钱、泽泻2钱，用开水800c.c.煮成600c.c.后饮用，每天一帖。若感觉茶饮口味不好入口，可舍去泽泻不用。另若要加强降肝火的效果，可酌加菊花。

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