秋冬适合进补,传统上,喝鸡汤进补对全家大小都好,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,还可以抵御寒冷,为健康打下坚实的基础。对于体重过轻、体质虚弱、免疫功能差,尤其处于上述亚健康状态的人来说,鸡汤中含有的蛋白质和必需胺基酸,可以快速被人体吸收,促进身体的新陈代谢,长期喝更是调整体质的好帮手。
鸡精进补是良方 慎选零胆固醇、零脂肪健康无负担
现代人生活忙碌,没时间炖鸡汤,喝鸡精是最简单有效的进补选择,为了让喝鸡精保健康无负担,市面上品质较优的鸡精产品,都经过去油步骤,完整去除油鸡油和胆固醇,达到零胆固醇、零脂肪的标准,让鸡精功效维持,更适合天天饮用无负担。
此外,以科学角度来看,鸡精中有多种成份功效及人体无法自行合成的必需胺基酸,经实证研究指出持续饮用能促进新陈代谢效率,帮助调节皮质醇节律(又称压力荷尔蒙),维持生理时钟良好运作,把生理时钟调好,身体自然好,体质也调好了。不仅白天有好的精神和体力,当身体面对压力时,也能拥有良好的调节能力;且良好生理时钟使晚上睡眠品质好,充足睡眠让身体保护力也提高了。
选购鸡精有要诀 指名健康食品认证有保障
喝鸡精有诀窍,不是只要好喝就好了,营养价值才是重点。选购时必需认明领有小绿人健康食品标章、全鸡萃取、有效成分浓度和含量是重点,包括从鸡只来源、制作过程、制作环境卫生、品质把关等生产过程,都是确保品质的必备条件,注意有效成分 – 胺基酸含量高、价格实惠,才是CP值高的聪明选择。若商品有透明化公开制程,更能让民众食在安心,依照此要领挑选的鸡精产品也才更有保障。